La Niacinamida
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La niacinamida, también conocida como vitamina B3, se ha convertido en un ingrediente esencial en la cosmética de alta eficacia gracias a sus múltiples beneficios para la piel. Este componente, apreciado por su efectividad, seguridad y versatilidad, es uno de los más recomendados por dermatólogos y ha sido objeto de numerosos estudios científicos. En este blog, exploraremos en detalle qué es la niacinamida, sus beneficios específicos, cómo funciona y por qué debería formar parte de tu rutina de cuidado de la piel.
1. Introducción
En el mundo de la cosmética, los ingredientes activos son clave para lograr una piel radiante y saludable. Uno de los ingredientes que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios es la niacinamida. Este componente, conocido por su eficacia y versatilidad, se ha convertido en un imprescindible en las rutinas de cuidado de la piel de quienes buscan resultados visibles. En este artículo, exploraremos qué es la niacinamida, sus beneficios específicos y cómo puede transformar tu piel.
2. ¿Qué es la Niacinamida?
La niacinamida, también conocida como nicotinamida o "Vitamina B3", es un derivado del ácido nicotínico que desempeña un papel crucial en el metabolismo celular. Este ingrediente multifuncional es famoso por su capacidad para mejorar la apariencia y salud de la piel. Gracias a su bajo peso molecular, penetra en profundidad en la piel. Entre sus principales propiedades, destaca su capacidad para hidratar, fortalecer la barrera cutánea, reducir la inflamación, reducir la pigmentación y equilibrar la producción de sebo, entre otras, lo que la convierte en un aliado perfecto para diversos tipos de piel, incluidas las pieles sensibles o cursando alguna patología. (Oxford Academic) (Sci-Hub).
3. Razones de la Popularidad de la Niacinamida
La niacinamida es una forma biológicamente activa de la niacina o vitamina B3 que se encuentra ampliamente en muchas plantas y animales. El triptófano se convierte en niacina en el cuerpo, y aproximadamente dos tercios de la niacinamida del cuerpo derivan del triptófano.
4. Beneficios Específicos de la Niacinamida en el Cuidado de la Piel
Reducción de manchas y uniformidad del tono.
Este componente es conocido por su capacidad para reducir las manchas oscuras y mejorar la uniformidad del tono de la piel. Actúa de dos formas: por un lado, modula la síntesis de melanina y, por otro lado, inhibe la transferencia de melanosomas a los queratinocitos, evitando que estos se pigmenten permanentemente. Así es como disminuye la hiperpigmentación y promueve un tono de piel más uniforme y luminoso.
Control de la producción de sebo y Acné.
Para aquellos con piel grasa, la niacinamida es un aliado esencial. Regula la producción de sebo, reduciendo el exceso de grasa y previniendo la obstrucción de los poros. Esto no solo disminuye la aparición de acné, sino que también proporciona un acabado más mate y equilibrado.
Mejora de la barrera cutánea.
La niacinamida refuerza la barrera cutánea aumentando la síntesis de ceramidas y lípidos esenciales, lo que ayuda a retener la humedad y proteger la piel de factores ambientales dañinos. También incrementa las proteínas de la capa de barrera como involucrina, filagrina y queratina, fundamentales para la hidratación natural de la piel.
Reducción de Irritación y Enrojecimiento.
Este ingrediente posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel irritada y reducir el enrojecimiento. Además, sus capacidades antioxidantes protegen la piel del daño causado por los radicales libres, previniendo así el envejecimiento prematuro.
Protección Contra los Efectos del Sol y Hiperpigmentación.
Los rayos UV del sol pueden ser muy perjudiciales para la piel, provocando sequedad y envejecimiento prematuro. La niacinamida, gracias a sus propiedades antioxidantes, reduce el daño celular causado por el estrés oxidativo y ayuda a disminuir la pigmentación y las manchas solares, previniendo el fotoenvejecimiento o envejecimiento prematuro. Es eficaz para reducir las manchas y la hiperpigmentación causadas por la exposición solar, el acné y otros factores, unificando el tono de la piel, además de proteger el ADN de los daños por la radiación.
Propiedades Antioxidantes y Protección del ADN.
La niacinamida protege la piel de los radicales libres y otros agentes externos que causan envejecimiento. La niacinamida se une a un dinucleótido para conformar el NAD, una coenzima vital para las células. El NAD interviene en la reparación del ADN y mejora la energía celular. Por eso la niacinamida tiene mejor actividad antioxidante contra el oxígeno singlete (especie oxidante muy reactiva) que otros antioxidantes como el ácido ascórbico o el tocoferol (Vitamina E) y es tan eficiente en la fotoprotección. Su acción antioxidante previene la glicación de las macromoléculas (adhesión de azúcares a proteínas, lípidos y ácidos nucleicos) con su consecuente deterioro en el aspecto (la piel se torna amarillenta) y las funciones.
Su poder de reparación del ADN evita el desarrollo de cáncer de piel.
La niacinamida tiene mejor actividad antioxidante contra el oxígeno singlete (el tipo más destructivo de radical libre) que el ácido ascórbico o el tocoferol.
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Mejora del Microbioma Cutáneo.
La niacinamida puede mejorar el microbioma de la piel, aumentando la producción de péptidos antimicrobianos, lo que ayuda a mantener un equilibrio saludable en la piel.
Hidratación y elasticidad de la piel.
Además de sus funciones de protección de la barrera y su consecuente mejora en la hidratación de la piel, la niacinamida impulsa la actividad de los fibroblastos (células en la dermis) que son los responsables de las proteínas colágeno y elastina, que dan estructura a la piel. Así logra reducir arrugas y signos de envejecimiento como la flacidez. La piel se vuelve más elástica.
5. Uso de la Niacinamida en la Rutina de Cuidado de la Piel
Productos que contienen niacinamida.
La niacinamida puede encontrarse en diversos productos, desde sueros y cremas hasta limpiadores y tónicos, tanto acuosos como emulsiones. Es importante elegir productos con una concentración adecuada, generalmente entre el 2% y el 10%, para maximizar sus beneficios sin causar irritación. Como para todo activo, el efecto se maximiza cuando el ingrediente se encuentra en un producto sin enjuague.
Consejos para la aplicación correcta.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda aplicar productos con niacinamida después de la limpieza y el tónico, y antes de los productos más pesados como las cremas hidratantes, aceites y protectores solares. Esto asegura que la niacinamida penetre adecuadamente en la piel. Además, es compatible con la mayoría de los otros ingredientes activos, lo que la hace ideal para combinar en rutinas de cuidado de la piel. En productos con alta concentración de niacinamida, se puede experimentar un “rush” que es un ardor momentáneo provocado por la presencia de ácido nicotínico. Esto no provoca irritación aún en pieles sensibles..
Frecuencia de uso y combinación con otros productos.
La niacinamida es segura para usar tanto en la mañana como en la noche. Para potenciar sus efectos, puede combinarse con otros ingredientes activos como el ácido hialurónico para una hidratación extra o con antioxidantes como la vitamina C para una protección adicional contra el daño ambiental. Dos hidratantes con niacinamida/glicerina demostraron una excelente mejora en la piel seca comparados con otros hidratantes comerciales y sin tratamiento. La niacinamida es un ingrediente altamente compatible que puede combinarse con cualquier activo presente en la rutina.
6. Niacinamida Natural: Origen y Obtención
Origen natural de la niacinamida.
La niacinamida se encuentra de manera natural en alimentos como la levadura, la carne, los cereales y las verduras verdes. Sin embargo, la niacinamida utilizada en productos cosméticos generalmente se sintetiza a partir del ácido nicotínico, asegurando una pureza y concentración constantes (Sci-Hub).
Métodos sostenibles de obtención.
En nuestra marca, nos comprometemos con la sostenibilidad y la ética en cada paso del proceso de obtención de la niacinamida. Utilizamos métodos de síntesis verdes que minimizan el impacto ambiental y garantizamos que ningún producto sea probado en animales, alineándonos con nuestros principios de cosmética de alta eficacia y respeto por el medio ambiente (Sci-Hub).
7. Por Qué Elegir Nuestra Niacinamida
Diferenciación de nuestra marca.
Nuestra niacinamida es pura, de origen natural y de alta calidad. La combinamos con otros ingredientes sinergistas para ofrecer resultados visibles y rápidos y la formulamos a pH fisiológico de la piel. A diferencia de otras marcas, nuestros productos están formulados con un enfoque minimalista que maximiza la eficacia de cada ingrediente, estudiando exhaustivamente las combinaciones y concentraciones adecuadas de cada uno, asegurando que obtengas los mejores resultados con menos productos. Los combinamos teniendo en cuenta sus mecanismos de acción y mecanismos de absorción en la piel, para que actúen de manera sinérgica sin superponerse o inhibirse en sus funciones, ni generar irritación.
Enfoque en la alta concentración y resultados visibles.
Utilizamos niacinamida en concentraciones óptimas que han sido clínicamente probadas para ofrecer beneficios máximos sin causar irritación. Nuestros productos son ideales para todo tipo de piel, incluyendo las más sensibles y proporcionan mejoras visibles en la textura, tono y claridad de la piel..
Compromiso con la sostenibilidad y el no testeo en animales.
Nos enorgullece decir que todos nuestros productos son 100% naturales, sostenibles y libres de crueldad. Creemos que es posible crear cosméticos de alta calidad y eficacia sin comprometer la ética y el respeto por el medio ambiente.
8. Conclusión
La niacinamida es un ingrediente versátil y poderoso que ofrece múltiples beneficios para la piel. Desde la reducción de manchas hasta la mejora de la barrera cutánea y la regulación del sebo, es una excelente adición a cualquier rutina de cuidado de la piel. Te invitamos a probar nuestros productos con niacinamida y experimentar sus increíbles beneficios por ti misma (Oxford Academic) (Pascal and Francis) (JDD Online).
9. Bibliografía y Referencias
- Br J Dermatol. 2000 Sep;143(3):524-31. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. O Tanno, Y Ota, N Kitamura, T Katsube, S Inoue.
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- Int J Dermatol. 2005 Mar;44(3):197-202. Moisturizing effects of topical nicotinamide on atopic dry skin. Yoshinao Soma, Masato Kashima, Akiko Imaizumi, Hideto Takahama, Tamihiro Kawakami, Masako Mizoguchi.
- J Drugs Dermatol. 2012 Jan;11(1):22-9. Two randomized, controlled, comparative studies of the stratum corneum integrity benefits of two cosmetic niacinamide/glycerin body moisturizers vs. conventional body moisturizers (Randomized Controlled Trial). Jeremy C Christman, Deborah K Fix, Sawanna C Lucus, Debrah Watson, Emma Desmier, Rolanda J Johnson Wilkerson, Charles Fixler.
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- Antioxidants (Basel). 2024 Mar 30;13(4):425. Mechanistic Insights into the Multiple Functions of Niacinamide: Therapeutic Implications and Cosmeceutical Applications in Functional Skincare Products (Review). Cíntia Marques, Farid Hadjab, Alexandre Porcello, Kelly Lourenço, Corinne Scaletta, Philippe Abdel-Sayed, Nathalie Hirt-Burri , Lee Ann Applegate, Alexis Laurents.
